養成美容好習慣 擁有好皮膚

2011-12-26        

         養成良好的生活習慣

  保護皮膚不受強烈日曬,尤其避免10點到14點之間的太陽直接照射,并堅持涂防曬霜是愛美女士們必須堅持的原則。要想有好的肌膚,還得切記不要吸煙。皮膚是一種龐大的機體,需要循環運作,而吸煙會極大減弱循環功能的作用。吸煙的人一般都看起來皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的新鮮血液,而變成了有害物質和氧化物。此外,還要保持充足的休息,攝取足夠的營養,同時避免來自心理和環境的壓力。

  時刻保持 皮膚清潔

  保持皮膚的清潔對于護膚來說是十分重要的。每天洗兩次臉,并使用合適的護膚品,有利于清除皮膚中死去的表皮細胞和灰塵等黏著堵塞物。另外需要強調的是,清潔肌膚時的不要忽略任何一處。例如,肘部,腳后跟,頸部和胸前都需要保濕,頭發和裸露的腳面都需要防曬。

  多洗手,少觸碰面部這是許多人都需要養成的習慣。切記照鏡子時不要嘗試挑或擠臉部皮膚,肌膚受到的傷害越多,越有可能留下疤痕。保持化妝品的清潔,定期更換粉盒里的海綿粉撲,不要買讓你覺得丟掉心疼的高價產品。

  護膚品不是越多越好

  皮膚保養適度就可,絕非越多越好。比如去角質,如果過于頻繁,反而會刺激皮膚。另外,別讓你的皮膚太過復雜。每種護膚品或化妝品平均含有20到40種成分。當你確實需要多用一種產品時,皮膚也確實需要一段時間去適應。

 

(責任編輯:蘇少泉)

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